Timbang diri Anda berpakaian lengkap setelah makan malam dan lagi keesokan harinya tanpa pakaian dan sebelum sarapan, karena itu bagus untuk melihat berapa banyak berat badan Anda telah berkurang semalam!!
Jangan pernah menimbang badan dengan rambut basah. Ketika menimbang lepas semuanya, termasuk kacamata. Dalam kasus ini, penglihatan yang kabur adalah aset. Jangan lupa untuk melepaskan perhiasan karena bisa mengurangi beberapa ons berat badan.
Beli timbangan digital yang murah, jangan beli timbangan medis. Akurasi adalah musuh dan timbangan berkualitas medis sangat akurat.
Sebelum menimbang, buang air ke kamar mandi terlebih dahulu.
Timbang berat badan setelah potong rambut, ini baik untuk mengurangi setengah kilogram rambut Anda ( Mudah - mudahan ).. :D
Buang nafas dengan segenap kekuatan sebelum melangkah ke timbangan ( udara memiliki berat kan? )... ;D
0 Comments